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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
Wann gelbe Rüben säen?
Die besten Zeiten, um gelbe Rüben zu säen, hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Klima in deiner Region und der Sorte der Rüben. Im Allgemeinen werden gelbe Rüben im Frühjahr gesät, sobald der Boden aufgetaut und gut vorbereitet ist. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Bodentemperatur zwischen 10 und 25 Grad Celsius liegt, da dies die optimale Keimung fördert. Es ist ratsam, die Samen etwa 1-2 cm tief in den Boden zu säen und sie regelmäßig zu gießen, um sicherzustellen, dass sie keimen und gut wachsen. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass die Rüben genügend Platz haben, um sich zu entwickeln, indem sie in Reihen mit ausreichendem Abstand gesät werden. **
Ähnliche Suchbegriffe für Rüben-Kohlrabi
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Produkte zum Begriff Rüben-Kohlrabi:
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Kohlrabi - RaskoVielseitiger Kohlrabi für den ganzjährigen Freilandanbau, wie auch für die frühe Folienhaus-Kultur. Für besonders einheitliches und gesichertes Wachstum lohnt es sich, die Samen in einer Aussaatschale vorzuziehen und die Jungpflanzen ab März ins Freiland zu setzten. Rasko ist im Geschmack kräftig, aromatisch mit guter Süße und neigt nicht dazu holzig zu werden. TIPP: Kohlrabi darf nicht zu tief gesetzt werden und bei den ersten Pflanzungen im Jahr ist ein Abhärten wichtig. Verwendung: Aussaat: Ab Februar zur Pflanzung ab Mitte März Erntezeit: Ab Mitte Mai bis Mitte Oktober Inhalt reicht für ca. 45 Pflanzen. Pflanzabstand:30 x 30 cm Saatgut bitte trocken, kühl und im Dunkeln lagern! Saatgut nicht zum Verzehr geeignet.3,09 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kohlrabi - Azur StarDie früheste und schönste blaue Treib- und Freilandsorte. Sowohl für den beheizten und kalten Anbau unter Glas und Folie wie auch für die ganze Freilandsaison. Die Sorte bleibt zart und neigt nicht zum Verholzen, sehr schossfest. Azur Star hat eine schöne, leicht plattrunde, tiefblaue, zarte Knolle mit hohem Strunk. Laub mittelstark, feinstielig. Sehr feiner Geschmack.3,09 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sperli Kohlrabi BlaroSperli Kohlrabi Blaro Produktnummer: 0693109719 Der Kohlrabi Blaro ist eine sehr schossfeste, mittelspäte Sorte, die sich bestens für den Gewächshaus - und Freilandanbau eignet. Die Knollen haben eine attraktive, dunkelblaue Farbe und werden sehr groß, aber nicht holzig. Ihr Fruchtfleisch ist weiß und äußerst schmackhaft. Wenn Blaro ab Februar im Haus vorkultiviert wird, kann er ab Mitte Mai nach draußen ins Beet verpflanzt werden. Eine Aussaat direkt ins Freiland ist im Zeitraum von April bis Juli möglich. Bei einer frühen Aussaat dieser bewährten und sicheren Sorte können die ersten Knollen schon im Mai geerntet werden. Pflanzzeit Direktsamen: April, Mai, Juni, Juli Pflanzzeit Vorkultur: Februar, März, April Standort: halbschattig, sonnig Erntezeit: Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober Zum Verzehr geeignet Lebensdauer: einjährig Keimdauer: 7 - 14 Tage optimale Keimtemperatur: 15°C - 20°C Pflanztiefe: 0,5 - 1 cm hoher Ertrag (F1): nein Botanischer Name: Brassica oleracea Winterhart: nein Inhalt reicht für ca. 60 Pflanzen Herstellerinformationen: Bruno Nebelung GmbH Freckenhorster Str. 32 48351 Everswinkel, DEUTSCHLAND eMail: info@nebelung.de Herstellernr. 4093762,79 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sperli Kohlrabi SuperschmelzSperli Kohlrabi Superschmelz Produktnummer: 0693109749 Der Kohlrabi Superschmelz ist eine bewährte, späte, schossfeste Sorte, die kräftig wächst und außergewöhnlich große und schwere Knollen mit einem durchschnittlichen Gewicht von 3 bis 4 kg pro Knolle bildet. Das weiße bis hellgrüne Fleisch bleibt trotz dieser Größe butterzart und wird nicht holzig. Superschmelz ist eine ideale Herbst - und Lagersorte, die geschnitten als Salat, gedünstet, geschmort oder für Eintöpfe verwendet werden kann. An sonnigen oder halbschattigen Plätzen im Gemüsebeet wächst er prächtig, benötigt während der Kultur aber mehrfach Dünger, Kompost und reichlich Feuchtigkeit. Pflanzzeit Direktsamen: April, Mai Pflanzzeit Vorkultur: März, April, Mai Standort: halbschattig, sonnig Erntezeit: August, September, Oktober, November Zum Verzehr geeignet Lebensdauer: einjährig Keimdauer: 7 - 14 Tage optimale Keimtemperatur: 15°C - 20°C Pflanztiefe: 0,5 - 1 cm hoher Ertrag (F1): nein Botanischer Name: Brassica oleracea Winterhart: nein Inhalt reicht für ca. 55 Pflanzen Herstellerinformationen: Bruno Nebelung GmbH Freckenhorster Str. 32 48351 Everswinkel, DEUTSCHLAND eMail: info@nebelung.de Herstellernr. 4094752,79 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wirkt sich regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training auf die körperliche Fitness aus?
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und die Lunge und erhöht die Sauerstoffaufnahme im Körper. Dadurch steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die allgemeine Gesundheit. Es kann auch zu einer Gewichtsabnahme beitragen und das Wohlbefinden steigern. **
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Was ist Herz-Kreislauf-Training?
Herz-Kreislauf-Training ist eine Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei werden vor allem Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren durchgeführt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training können die Ausdauer, die Fitness und die allgemeine Gesundheit gesteigert werden. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu achten. **
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Ist das Kohlrabi?
Ja, das ist Kohlrabi. **
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Wann Kohlrabi vorziehen?
Kohlrabi sollte in der Regel etwa 6-8 Wochen vor dem letzten Frost vorgezogen werden. Dies ermöglicht es den Pflanzen, sich zu entwickeln und stark genug zu werden, um nach draußen verpflanzt zu werden. Es ist wichtig, die Samen in einem gut beleuchteten Bereich bei konstanter Temperatur zu keimen, um optimale Keimungsraten zu gewährleisten. Stelle sicher, dass die Pflanzen genügend Platz haben, um sich zu entfalten, und halte sie feucht, aber nicht zu nass. Wenn die Pflanzen etwa 4-6 Wochen alt sind und das Risiko von Frost vorüber ist, können sie nach draußen verpflanzt werden. **
Ist Kohlrabi mehrjährig?
Nein, Kohlrabi ist eine einjährige Pflanze, die nur für eine Vegetationsperiode wächst. Nachdem sie geerntet wurde, stirbt die Pflanze ab. Um kontinuierlich frische Kohlrabi zu haben, müssen sie jedes Jahr neu angebaut werden. Kohlrabi gehört zur Familie der Kreuzblütler und wird hauptsächlich wegen seiner knollenförmigen Verdickung des Stiels angebaut. Es ist eine beliebte Gemüsesorte, die roh oder gekocht gegessen werden kann und einen milden, leicht süßen Geschmack hat. Kohlrabi ist relativ einfach anzubauen und kann in den meisten gemäßigten Klimazonen gedeihen. **
Macht Kohlrabi dick?
Kohlrabi ist ein kalorienarmes Gemüse und enthält wenig Fett. Es ist daher unwahrscheinlich, dass Kohlrabi allein zu Gewichtszunahme führt. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind entscheidend für ein gesundes Gewicht. **
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Kohlrabi - SuperschmelzButterzarter, weißer bis hellgrüner Riesenkohlrabi, der bis zu 8 kg schwer werden kann und nicht holzig wird. Wächst langsam und ist schossfest. Bei Pflanzung Anfang Juli ca. 1-1,5 kg schwere Knollen. Lagerfähig bis März. Kräftiger, sehr aromatischer Kohlrabigeschmack.3,09 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kohlrabi - NorikoMittelfrüher weißer Kohlrabi für den Freiland-Anbau im Frühjahr, Sommer und Herbst. Große, flachrunde, zarte Knolle mit hohem Strunk und aufrechtem starken Laub auch im Sommer. Er besitzt eine gute Kälteresistenz. Aussaat sollten Sie allerdings nicht vor Februar vornehmen; für die Herbsternte bis Mitte Juli. Tipp: Liebt nährstoffreichen Boden und gute, regelmäßige Wasserversorgung.3,09 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kohlrabi - RaskoVielseitiger Kohlrabi für den ganzjährigen Freilandanbau, wie auch für die frühe Folienhaus-Kultur. Für besonders einheitliches und gesichertes Wachstum lohnt es sich, die Samen in einer Aussaatschale vorzuziehen und die Jungpflanzen ab März ins Freiland zu setzten. Rasko ist im Geschmack kräftig, aromatisch mit guter Süße und neigt nicht dazu holzig zu werden. TIPP: Kohlrabi darf nicht zu tief gesetzt werden und bei den ersten Pflanzungen im Jahr ist ein Abhärten wichtig. Verwendung: Aussaat: Ab Februar zur Pflanzung ab Mitte März Erntezeit: Ab Mitte Mai bis Mitte Oktober Inhalt reicht für ca. 45 Pflanzen. Pflanzabstand:30 x 30 cm Saatgut bitte trocken, kühl und im Dunkeln lagern! Saatgut nicht zum Verzehr geeignet.3,09 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kohlrabi - Azur StarDie früheste und schönste blaue Treib- und Freilandsorte. Sowohl für den beheizten und kalten Anbau unter Glas und Folie wie auch für die ganze Freilandsaison. Die Sorte bleibt zart und neigt nicht zum Verholzen, sehr schossfest. Azur Star hat eine schöne, leicht plattrunde, tiefblaue, zarte Knolle mit hohem Strunk. Laub mittelstark, feinstielig. Sehr feiner Geschmack.3,09 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer steigert und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert?
Effektive Methoden für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training sind regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln, kann die Ausdauer zusätzlich steigern. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität individuell anzupassen und sich ausreichend zu erholen, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. **
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Wann gelbe Rüben säen?
Die besten Zeiten, um gelbe Rüben zu säen, hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Klima in deiner Region und der Sorte der Rüben. Im Allgemeinen werden gelbe Rüben im Frühjahr gesät, sobald der Boden aufgetaut und gut vorbereitet ist. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Bodentemperatur zwischen 10 und 25 Grad Celsius liegt, da dies die optimale Keimung fördert. Es ist ratsam, die Samen etwa 1-2 cm tief in den Boden zu säen und sie regelmäßig zu gießen, um sicherzustellen, dass sie keimen und gut wachsen. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass die Rüben genügend Platz haben, um sich zu entwickeln, indem sie in Reihen mit ausreichendem Abstand gesät werden. **
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Wie wirkt sich regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training auf die körperliche Fitness aus?
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und die Lunge und erhöht die Sauerstoffaufnahme im Körper. Dadurch steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die allgemeine Gesundheit. Es kann auch zu einer Gewichtsabnahme beitragen und das Wohlbefinden steigern. **
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Was ist Herz-Kreislauf-Training?
Herz-Kreislauf-Training ist eine Form von körperlicher Aktivität, die darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei werden vor allem Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren durchgeführt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training können die Ausdauer, die Fitness und die allgemeine Gesundheit gesteigert werden. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu achten. **
Ähnliche Suchbegriffe für Rüben-Kohlrabi
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Sperli Kohlrabi BlaroSperli Kohlrabi Blaro Produktnummer: 0693109719 Der Kohlrabi Blaro ist eine sehr schossfeste, mittelspäte Sorte, die sich bestens für den Gewächshaus - und Freilandanbau eignet. Die Knollen haben eine attraktive, dunkelblaue Farbe und werden sehr groß, aber nicht holzig. Ihr Fruchtfleisch ist weiß und äußerst schmackhaft. Wenn Blaro ab Februar im Haus vorkultiviert wird, kann er ab Mitte Mai nach draußen ins Beet verpflanzt werden. Eine Aussaat direkt ins Freiland ist im Zeitraum von April bis Juli möglich. Bei einer frühen Aussaat dieser bewährten und sicheren Sorte können die ersten Knollen schon im Mai geerntet werden. Pflanzzeit Direktsamen: April, Mai, Juni, Juli Pflanzzeit Vorkultur: Februar, März, April Standort: halbschattig, sonnig Erntezeit: Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober Zum Verzehr geeignet Lebensdauer: einjährig Keimdauer: 7 - 14 Tage optimale Keimtemperatur: 15°C - 20°C Pflanztiefe: 0,5 - 1 cm hoher Ertrag (F1): nein Botanischer Name: Brassica oleracea Winterhart: nein Inhalt reicht für ca. 60 Pflanzen Herstellerinformationen: Bruno Nebelung GmbH Freckenhorster Str. 32 48351 Everswinkel, DEUTSCHLAND eMail: info@nebelung.de Herstellernr. 4093762,79 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sperli Kohlrabi SuperschmelzSperli Kohlrabi Superschmelz Produktnummer: 0693109749 Der Kohlrabi Superschmelz ist eine bewährte, späte, schossfeste Sorte, die kräftig wächst und außergewöhnlich große und schwere Knollen mit einem durchschnittlichen Gewicht von 3 bis 4 kg pro Knolle bildet. Das weiße bis hellgrüne Fleisch bleibt trotz dieser Größe butterzart und wird nicht holzig. Superschmelz ist eine ideale Herbst - und Lagersorte, die geschnitten als Salat, gedünstet, geschmort oder für Eintöpfe verwendet werden kann. An sonnigen oder halbschattigen Plätzen im Gemüsebeet wächst er prächtig, benötigt während der Kultur aber mehrfach Dünger, Kompost und reichlich Feuchtigkeit. Pflanzzeit Direktsamen: April, Mai Pflanzzeit Vorkultur: März, April, Mai Standort: halbschattig, sonnig Erntezeit: August, September, Oktober, November Zum Verzehr geeignet Lebensdauer: einjährig Keimdauer: 7 - 14 Tage optimale Keimtemperatur: 15°C - 20°C Pflanztiefe: 0,5 - 1 cm hoher Ertrag (F1): nein Botanischer Name: Brassica oleracea Winterhart: nein Inhalt reicht für ca. 55 Pflanzen Herstellerinformationen: Bruno Nebelung GmbH Freckenhorster Str. 32 48351 Everswinkel, DEUTSCHLAND eMail: info@nebelung.de Herstellernr. 4094752,79 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Josera Kraut und Rüben Energie 15 Kilogramm PferdehauptfutterJosera Kraut & Rüben Energie - Futtermittel für Pferdefutter - Extra Energie durch leicht verdauliche Fasern und energiereiche Ölsaaten - Effizienter Muskelaufbau dank hochwertiger Pflanzenproteine - Nur 1,7 % Stärke und 5,9 % Zucker zur ..34,99 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hanf Gesundheit Leistung und RegenerationDas Training ist vorbei, doch Ihr Körper braucht weiterhin Aufmerksamkeit. Muskeln benötigen Proteine, während Nervensystem und Muskelfunktion von einer ausreichenden Magnesiumzufuhr profitieren. Dieses Paket ergänzt Ihre Ernährung nach körperlicher Belastung. Das Paket enthält: 🥤 Hanfprotein EXTRA mit Vanille, 500 g Pflanzliches Protein mit hohem Eiweißgehalt, Aminosäuren sowie Omega-3- und -6-Fettsäuren. Einen Messlöffel (15 g) in 250 ml Wasser oder Milch einrühren, beispielsweise nach dem Training. Die Packung reicht für etwa 33 Portionen. 💊 Edestin Kapseln Konzentriertes pflanzliches Protein aus Hanfsamen mit essenziellen Aminosäuren. Leicht verdaulich und als Ergänzung zur täglichen Ernährung geeignet. Entsprechend der Dosierung auf der Verpackung einnehmen. 🌿 Magnesium-Komplex-Kapseln Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Nach der empfohlenen Dosierung einnehmen, beispielsweise am Abend. Warum diese Kombination? Hanfprotein und Edestin ergänzen die Proteinzufuhr, während Magnesium die normale Muskel- und Nervenfunktion unterstützt. Gemeinsam begleiten die Produkte Ihre Ernährung und Regenerationsroutine – vom Proteinshake bis zur Magnesiumkapsel am Abend. Produkte aus tschechischer Herstellung.61,44 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist das Kohlrabi?
Ja, das ist Kohlrabi. **
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Wann Kohlrabi vorziehen?
Kohlrabi sollte in der Regel etwa 6-8 Wochen vor dem letzten Frost vorgezogen werden. Dies ermöglicht es den Pflanzen, sich zu entwickeln und stark genug zu werden, um nach draußen verpflanzt zu werden. Es ist wichtig, die Samen in einem gut beleuchteten Bereich bei konstanter Temperatur zu keimen, um optimale Keimungsraten zu gewährleisten. Stelle sicher, dass die Pflanzen genügend Platz haben, um sich zu entfalten, und halte sie feucht, aber nicht zu nass. Wenn die Pflanzen etwa 4-6 Wochen alt sind und das Risiko von Frost vorüber ist, können sie nach draußen verpflanzt werden. **
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Ist Kohlrabi mehrjährig?
Nein, Kohlrabi ist eine einjährige Pflanze, die nur für eine Vegetationsperiode wächst. Nachdem sie geerntet wurde, stirbt die Pflanze ab. Um kontinuierlich frische Kohlrabi zu haben, müssen sie jedes Jahr neu angebaut werden. Kohlrabi gehört zur Familie der Kreuzblütler und wird hauptsächlich wegen seiner knollenförmigen Verdickung des Stiels angebaut. Es ist eine beliebte Gemüsesorte, die roh oder gekocht gegessen werden kann und einen milden, leicht süßen Geschmack hat. Kohlrabi ist relativ einfach anzubauen und kann in den meisten gemäßigten Klimazonen gedeihen. **
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Macht Kohlrabi dick?
Kohlrabi ist ein kalorienarmes Gemüse und enthält wenig Fett. Es ist daher unwahrscheinlich, dass Kohlrabi allein zu Gewichtszunahme führt. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind entscheidend für ein gesundes Gewicht. **
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